Âm nhạc là gì? Vai trò của âm nhạc trong cuộc sống
Âm nhạc như một thứ gia vị không thể thiếu của cuộc sống. Nó khiến cảm xúc của chúng ta với thế giới xung quanh trở phong phú và nhiệm màu hơn. Vậy, âm nhạc là gì? Lợi ích của nó ra sao? Những điều kì diệu của âm nhạc mang lại cho cuộc sống là gì? Cùng theo dõi ngay bài viết dưới đây của Tiến Cường Audio để tìm hiểu nhé!
1. Âm nhạc là gì?
Âm nhạc là một bộ môn nghệ thuật sử dụng âm thanh (bao gồm cả chất giọng và âm thanh phát ra từ nhạc cụ) để diễn đạt tình cảm, xúc cảm của con người. Tất cả mọi thứ xung quanh bạn đều có thể tạo ra âm nhạc, từ tiếng nước chảy, tiếng chim hót, tiếng cửa, tiếng xe nổ máy hay kể cả những tiếng dậm chân, vỗ tay….
2. Các loại âm nhạc cơ bản
Có 2 loại âm nhạc cơ bản:
- Thanh nhạc: Âm nhạc dựa trên lời bài hát để diễn tả những tâm tư tình cảm, cảm xúc, thể hiện ý tưởng của người viết.
- Khí nhạc: Âm nhạc dựa trên các âm thanh thuần túy của những loại nhạc cụ, khá trừu tượng, gây cảm xúc và sự liên tưởng cho thính giả.
3. Loại hình hoạt động âm nhạc
- Nhạc thính phòng: được biểu diễn trong không gian nhỏ
- Nhạc giao hưởng: được viết cho một dàn giao hưởng, gồm các thành phần cấu trúc lớn nhỏ, đa dạng
- Nhạc Rap & hiphop: hình thành và xuất phát từ những người Châu Phi để thỏa mãn sự tự bộc lộ cá tính của bản thân
- Nhạc Jazz: kết nối âm nhạc Mỹ gốc châu Âu với âm nhạc Mỹ gốc phi,
- Nhạc điện tử: loại hình âm nhạc sử dụng nhạc cụ điện tử và công nghệ âm nhạc điện tử trong quá trình sản xuất
4. Vai trò của âm nhạc trong cuộc sống
Ngược dòng lịch sử, âm nhạc là sáng tạo vĩ đại nhất của loài người bởi nó là công cụ để giúp con người giải tỏa những cảm xúc, áp lực kìm nén bên trong.
Đây là một liệu pháp hiệu quả để giúp bạn cân bằng lại cảm xúc của mình cũng như tăng khả năng sáng tạo trong công việc. Cụ thể:
45.1. Giúp vượt qua trầm cảm
Bệnh trầm cảm là bệnh rối loạn tâm trạng thường gặp ở các bạn trẻ ngày nay. Nó làm cho bạn hông có động lực, giảm hứng thú trong mọi việc, kể cả những hoạt động đã từng rất yêu thích trước đây.
Do đó, nếu cảm thấy mình đang có dấu hiệu bị xuống tinh thần, hãy nghe các loại nhạc cổ điển và nhạc nhẹ để cải thiện cảm xúc. Tuy nhiên, hạn chế nghe nhạc mạnh hay nhạc EDM để tránh cảm giác mệt mỏi hơn.
4.2. Giảm Stress (căng thẳng)
Có người đã từng nói: “Âm nhạc là tiếng vọng của cảm xúc”. Vì thế, âm nhạc là thứ quà tặng tinh thần hiệu quả để giúp chúng ta thư giãn sau một ngày làm việc mệt mỏi.
Khi “chìm đắm” trong âm nhạc, các hooc-môn gây căng thẳng trong cơ thể sẽ bị hạn chế và giảm đi đáng kể, giúp cơ thể bạn có một nguồn “năng lượng” để chống lại những triệu chứng gây căng thẳng kéo dài.
4.3. Có ích cho sức khỏe tim mạch
Những giai điệu nhẹ nhàng trong từng bản nhạc sẽ giúp bạn giảm nguy cơ đột quỵ, mắc các bệnh về tim mạch, huyết áp hay nhiều vấn đề sức khỏe khác.
Các bản nhạc có tiết tấu nhanh như disco, chachacha, pop… giúp tỉnh táo, năng động và nhạy bén hơn. Những bản nhạc không lời, piano, Baroque … còn giúp giảm mệt mỏi, căng thẳng trong cuộc sống.
4.4. Tăng cảm xúc hạnh phúc
Nhiều nhà khoa học đã chứng minh rằng khi nghe một bài hát yêu thích, não của bạn sẽ giải phóng dopamine, một dạng dẫn truyền thần kinh, điều này làm cho họ có những cảm xúc hạnh phúc, thích thú và vui vẻ.
4.5. Tăng khả năng học tập và ghi nhớ
Âm nhạc là liệu pháp có tác dụng tốt cho trí não, giúp khả năng tập trung, tư duy tốt hơn. Đây là ngôn ngữ của trí nhớ. Các nhà nghiên cứu nhận thấy lợi ích của âm nhạc trong việc học tập và ghi nhớ là rất đáng kể.
Tuy nhiên, hiệu quả của điều này còn phụ thuộc vào việc bạn đam mê âm nhạc đến đâu hoặc bạn có phải là một nhạc sĩ hay không.
4.6. Tăng chỉ số IQ và tính sáng tạo
Không phải tự nhiên mà các bà bầu cho con nghe nhạc ngay từ khi còn trong bụng mẹ. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, các bài học có kèm âm nhạc sẽ giúp kết quả học tập của trẻ nâng cao hơn và nó cũng giúp tăng chỉ số IQ của trẻ.
4.7. Thúc đẩy một giấc ngủ ngon
Đã có rất nhiều nghiên cứu chứng minh rằng việc nghe nhạc cổ điển thư giãn trong 45 phút trước khi đi ngủ sẽ giúp ngủ ngon hơn rất nhiều.
Những bản nhạc với giai điệu nhẹ nhàng như Bach hay Mozart. sẽ giúp bạn giúp thư giãn, làm giảm hoạt động của hệ thần kinh, giảm căng thẳng và tạm quên cách suy nghĩ nên làm cho giấc ngủ đến dễ dàng và ngon giấc hơn.
4.8. Những tác dụng khác của âm nhạc
- Kết nối cộng đồng
- Tăng sự tỉnh táo khi lái xe
- Giảm đau
- Cải thiện trí nhớ
Như vậy, âm nhạc thực sự có ý nghĩa rất lớn trong cuộc sống hằng ngày của mỗi người chúng ta. Hy vọng qua bài viết này, bạn có thể hiểu hơn âm nhạc là gì? Và đặc biệt là những lợi ích cũng như tác dụng của âm nhạc mang lại có thể giúp bạn có được một cuộc sống chất lượng hơn nhé! Cảm ơn bạn đã theo dõi bài viết.
